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お肌、毛髪のトラブルとは?

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肌のトラブル

お肌のお悩みって人それぞれですよね!特に多いのが毛穴、ニキビ、シミ、乾燥だと思います。

お肌は特に季節の変化などによってもトラブルの原因が変わってくるので適切場処理をしないといけませんね。

お肌、毛髪のトラブル

 

■「毛穴」

・「化粧をしても毛穴がうまく隠せないので、1カ月に1度、フェイシャルエステに通って毛穴ケアを始めた」

・「小鼻と頬の毛穴が目立つ。保湿をしっかりするようにしている」

・「毛穴の凸凹が気になっていつもしっかり保湿して肌がふっくらするようにしています」

小鼻や頬の毛穴が気になっているという人は一番多いようですね。毛穴が目立つ原因は乾燥やたるみなどさまざま。自分の毛穴が目立つ原因に合わせたケアが必要なので、まずはタイプを見極めることが大事です。また、角質を無理やり押し出そうとする事も毛穴を目立たせる原因になってしまいますよ!

ニキビケア

■「ニキビ」

・「ニキビができやすく、ニキビ跡がなかなか治らないのが悩みです。ニキビ用の化粧品をつかったりサプリを飲んだりしています」

・「生理前になるといつも同じところにニキビが出来ること。時期が来たら化粧品を切り替えるようにしています」

・「生理前になると必ずニキビが2、3カ所できる。できるだけ食事で肌にいいものを補う様にしている」

普段はトラブルがない肌なのに、生理前になるとニキビができてしまうという女性も少なくないようです。原因も時期もわかっているので、ニキビができそうだなと思ったら生活のリズムを整える、化粧品を変えるなど対策もできそう。また、脂っこい食べ物を多く取りすぎてしまったり、生活リズムが崩れることも原因になります。でも、あまりにもひどくなったときはニキビ跡が残らないように皮膚科で処置してもらうほうがいいですよ。

 

■「シミ」

・しみ、そばかすが小さいころからの日焼けの蓄積でやばい。とりあえずはサプリを飲んで、美白系化粧品を使っている」

・20代後半に一気に来ました。幼いころにかなり日焼けしていたので今後もとても心配です」

・昔、日焼けサロンに通っていた代償で顔中に歳不相応なシミがたくさんある。ケシミンクリームや美白化粧品などあれこれ試したが全部効果なし」

子どものころから蓄積された日焼けの代償がシミとして一気に出てくるのが20代後半くらいから。出来てしまったシミを消すのは大変なので、これ以上増やさないようにするのが一番。今からでも、肌のターンオーバーを正常にする、紫外線対策をしっかりするといったことに気をつければこれ以上のシミは防げるかもしれませんよ。

 

■「乾燥」

・日中ずっと空調のついた部屋で仕事をしているからか、目元が乾燥してしまう。朝や夜に目元のみ保湿ジェルを塗る。

・乾燥がすべての肌トラブルの原因だから。夏でも少量の乳液・クリームを塗るようにしています。

・乾燥防止のために化粧水パックをする。 空気が乾燥している季節だけでなく空調や日焼けでも肌の乾燥は進むもの。顔全体の保湿だけでなく、気になる部分は美容液やクリームを重ね付けするなどの対策も必要だ。

肌のトラブルっていろいろな要素が重なっているので、これだけで良くなるということはなさそう。まずは、紫外線対策をする、乾燥を避けるといったベーシックなケアで肌をニュートラルな状態に戻してあげることが重要。表面的なケアだけでなくバランスのよい食事と規則的な生活で体の中からキレイにしてあげることも大事ですよ。

 

毛髪のトラブル

毛髪のトラブルも人それぞれあると思いますが、やはりダメージ、白髪、抜け毛ですね。

毛髪のトラブルというとトリートメントが効果的なイメージがありますが、やはり食事やサプリなどで栄養を取ることも大事になってきますよ。

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■「ダメージ」

・パーマやカラーを繰り返して傷んでしまった。

・毎日アイロンを使用するので傷んでしまった。

・夏の紫外線や、冬の乾燥によって傷んでしまった。

ダメージの種類も色々ありますね。おしゃれ好きな方はパーマやカラーのダメージに加えてアイロンの熱のダメージが気になるところです。また、季節によってもダメージの種類が変わってきます。自分にあった適切なケアをしなくてはなりませんね。

 

■「白髪」

・急に白髪が増えたから薬局で白髪染めを買ってきた。

・昔から白髪があった。

・最近白髪が増えてきた。

白髪の要因もたくさんありますが一番気になるのは老けて見えるというところでしょうか?白髪はケアをしてもなかなか治りにくいですが栄養をしっかり取り、エイジング効果のあるヘッドスパなどを美容室で行うのも効果的です。

 

■「抜け毛」

・最近抜け毛が増えてきた。

・明らかに頭皮が良く見えるようになってきている。

・おでこ広くなった気がする。

抜け毛は意外と気にするほどではない方も多いです。1日中髪を結んでいる方は、自然に抜け落ちるはずの毛が抜け落ちずに、お風呂に入った時にまとめて落ちるため、たくさん抜けた気がしてしまいますね。普段から気を付けることは、しっかりシャンプーをするのと、食事をしっかりとり、栄養を取ることですね。

 



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